La importancia del sueño para la salud

Que la añorada fuente de juventud y belleza la encuentra en un salón cosmetológico, y que por más que usemos cremas y lociones recomendables por un especialista, no la encontrarán jamás, peor aun, si no dormimos lo suficiente, o no nos nutrimos de alimento vivo o si el intestino está constipado o estreñido, muy poco valdrán los esfuerzos nuestros y de los especialistas.

El sueño es una comprobada fuente de juventud y belleza. Ocho horas como promedio diario, y en una habitación ventilada y en una cómoda cama, (no de metal ni con colchón de resortes o muelle) valen mucho

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Cuando te caiga levantate.

p0000000436.jpgUna forma mas facil de levantarte es sonreir por lo hermozo de la vida,sin pensar en que te pasara de nuevo,todo estamo aqui para que nos pasen cosas buena y mala,por eso somo humanos aquienes no le pasa semejante cosas es por que todavia lo le toca conocer el mundo.

Asi me dedico a escribirle un poquitico de mi sentir, hay tiempo para todo,cada cosa tiene su sabor su color,no lo elegimo nosotro,esto es una manera de ver las cosas diferente.

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